控制狐臭在饮食上的禁忌

　　据专家介绍，狐臭是从腋部发出的一种难闻的气味，是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌液中的有机物而产生不饱和脂肪酸引起的。

　　控制狐臭的话在饮食上要注意有“三忌”

　　1 多油花生果仁

　　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　2. “有味”食品

　　味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　3. 过多红肉

　　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。

　　所以本身有狐臭的人，红肉分量就要减少，多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐。